食材与做法

孙子过生日，家里订了个大蛋糕，花了近两百块钱。唱完歌、切了一小块，剩下的却进了冰箱，几天后悄悄扔了。这件事让我想了想：我们还在用几十年前的方式过生日，可我们的身体、钱包和生活方…

很多人旅游，最爱问一句：“这儿有什么特色菜？必须吃一顿！”

我承认：我也曾是“边吃饭边看手机”的人。

饭点走过居民区，常能看到家长端着碗追着孩子满街跑。我劝过很多人，没人听。这篇不劝你“必须怎么做”，只想说清一件事：为什么追着喂饭会伤到孩子，以及如果你也劝不动家里人，最后该守住…

现在的孩子，多数已经不是“营养不够”的问题，而是“喂得太多”的问题。饭桌上追着喂、庭院里追着喂，维生素、钙片、DHA 成了日常标配。这篇从人类进化的角度讲清楚：为什么“多吃点”…